De tijd dat alleen mensen met maatje 34 de kans kregen om model te worden is voorbij. De afgelopen jaren kwamen de plussize modellen steeds meer in de aandacht. Er zijn de afgelopen jarenlopen jaar, zijn er in de modellenwereld…
Lees meer
Om de gewrichten zoals van de knie of enkel te beschermen tijdens het voetbal kun je kiezen om preventief te tapen. Uit onderzoek is gebleken dat door preventief te tapen de kans op een blessure met 71% af neemt. Vooral…
Lees meer
Supercompensatie Supercompensatie is het belangrijkste begrip in de trainingsleer. Zonder supercompensatie, of een goed begrip van supercompensatie geen goede training. Om kort te gaan, supercompensatie is waar men voor traint. Tijdens de training brengen we het lichaam in onbalans, maken…
Lees meer
Jongeren sporten steeds minder en zitten steeds maker achter de computer. Het percentage aan jongeren dat aan sport doet is inmiddels weer gedaald met 10% ten opzichte van het decennium ervoor. School Jongeren brengen dankzij school en studie steeds meer…
Lees meer
Reisverzekering gevaarlijke sporten Of je nu op wintersport gaat in Zwitserland of op survival gaat in de Ardennen, het is ontzettend belangrijk om een goede reisverzekering te hebben. Een normale reisverzekering dekt namelijk niet altijd ongevallen. Ook is een goede…
Lees meer
Tegenwoordig worden voedingssupplementen steeds populairder en dat komt doordat het voor veel verschillende doeleinden wordt gebruikt. Denk bij voorbeeld aan krachttraining, dieet, gezondheidsbevordering en zwangerschappen. Voedingssupplementen zijn namelijk gezonde stoffen die mensen helpt om aan hun dagelijkse vitamines en mineralen…
Lees meer