We willen allemaal gezond zijn. Het liefst worden we 100 en dat helemaal vrij van nare ziektes. De kans om gezond oud te worden kunnen we verhogen door gezond te leven. In het kort komt dit neer op voldoende beweging,…
Lees meer
Voor ouderen is het erg belangrijk dat zij vitaal blijven. Ook moeten zij genoeg dagelijkse activiteiten hebben zodat zij zo lang mogelijk gelukkig blijven. Onze oplossing is dan ook om met ouderen zo veel mogelijk naar buiten te gaan. En…
Lees meer
Koolhydraten geven energie aan je lichaam, de hoeveelheid energie verschilt dat ligt eraan hoeveel je van een bepaald iets eet. Als je slechte koolhydraten eet zoals snoep dan krijg je snel energie maar dat gaat vanzelf weer omlaag, omdat ze…
Lees meer
Als je jong bent heb je het gevoel dat je de hele wereld aankan. Je bent fit, sterk en voelt je fysiek prima in orde. Alles functioneert (nog) goed, je hebt een goed geheugen, sterke spieren en een mooie huid….
Lees meer
Er zijn een groot aantal symptomen van slaaptekort bekend. Het kan gaan over het slecht inslapen, maar ook over slecht doorslapen, dan wordt er ook wel gesproken over het kort slapen. Als je vaak wakker wordt dan noemen we dat…
Lees meer
Je hoort en leest overal dat veel mensen ontevreden zijn over hun lichaam. In alle tijdschriften en op de televisie worden vrouwelijke en mannelijke mensen laten zien die zogenaamd perfect zijn. Iedereen zou er graag zo uit willen zien, maar…
Lees meer
De collageen productie neemt af na het 20ste levensjaar en leidt tot veroudering van de huid. Hierdoor ontstaan allerlei huidklachten die je simpel kan verhelpen. Hier vind je de tips om je collageenproductie op peil te houden. Collageen Dit eiwit…
Lees meer
Jongeren sporten steeds minder en zitten steeds maker achter de computer. Het percentage aan jongeren dat aan sport doet is inmiddels weer gedaald met 10% ten opzichte van het decennium ervoor. School Jongeren brengen dankzij school en studie steeds meer…
Lees meer
Plastische chirurgie kent met allemaal en denkt vooral na over de cosmetische kant van deze manier van chirurgie. Geen wonder dat mensen dan ook denken dat dit duur is om te laten doen zoals bij borstvergroting of ogen liften. Uiteraard…
Lees meer
Anti-insect Anti-insectenspray is een must have in je bagage. Op reis naar tropische gebieden is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen insecten die de ziekte Malaria met zich mee dragen. Echter wil je natuurlijk ook niet telkens lastig gevallen…
Lees meer